ファスティングは、最高のデトックス法です。
体内酵素の働きを代謝にまわし、排毒をうながします。
始める前に1時間ほどファスティングについて学んで頂き、ファスティング中のフォローも行っています。
美しくありたいと願う気持ちは、誰しもがお持ちだと思います。
「やせたい!!」
「きれいになりたい!!」
「お肌の張りとツヤを取り戻したい!!」
など、理想をつかみ取るために、良いと見聞きした事を自分なりにいろいろ試された方は多いのではないでしょうか?
しかし、無理して手に入れようとすると必ずと言っていいほど、失敗したり、反動で逆の効果が現れたりしてしまいます。
リバウンド、、、
体調不良、、、
老化、、、
お肌トラブル、、、
ダイエット、デトックス、健康管理、どれに対してもも同じことが言えますが、間違ったやり方をしてしまうと、すべてが逆効果になります。
よく雑誌やネット・テレビなどで「私はこれで痩せました!」「これを使うと今までが嘘のように成功しました!」、、、
なんて事が取り上げられていますが、同じことをしても成功することはごく稀です。
なぜならば、そのやり方があなたにとって間違っているからです。
人はそれぞれ別々の個体であり、100人いれば100通りの体質からです。
つまり、あなたにとって合わない方法でいくら努力していたとしても、同じ結果を得ることが出来ないのです。
思うように体重が減っていかない、、、
一時的に減ってもすぐ戻ってしまう、、、
ダイエット、リバウンドの繰り返しで、、、
最近化粧のノリが悪く思うようなメイクが出来ない、、、
最近むくみが酷くて、、、
理想を手に入れるために無理をして身体に負担をかけてしまっては、まったく意味がありません。
無理なく身体に負担をかけず取り組むことが大切です。
是非ファスティングをとりいれてみませんか?
ファスティングを始めると起こる事
1.お腹がグーグー鳴ります
↓
2.新陳代謝が働き若返りスタートします
↓
3.サーチュイン遺伝子のスイッチがONになります(12時間後)
↓
4.内臓脂肪が燃え始めます(48時間後)
↓
5.デトックス
↓
6.腸内環境のリセット(72時間後)
↓
7.血液サラサラ
ファスティング「10の効能」(甲田光雄医師)
①体質を変える
②快感をもたらす
③エネルギー利用法が変わる
④宿便を排泄する
⑤環境毒素を排泄する
⑥「自己融解」を起こす
⑦遺伝子を活性化する
⑧スタミナをつける
⑨免疫力をあげる
⑩活性酸素を減らす
ご興味のある方は、お問い合わせください。